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Glossario americano

Salve ragazzi..
Leggendo spesso diari di pfaff, francis, ecc. mi imbatto spesso in alcune terminologie che mi ammazzo per tradurre.. tipo "ols" e via dicendo.
Qualcuno dalla buonissima volontÓ potrebbe indicarmi le principali parole usate nel training con rispettiva traduzione?!

Siete dei miti icon_biggrin
ols credo siano le girate al petto...

BENO
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Se mi fermo sono perduto !!!
ci vorrebbe il buon Valerio alias ''ferrari'' che sa tutto su questo argomento

"dalla parte del torto"
Salve ragazzi!
Ho trovato sul libro "taper e periodizzazione" 3x4x30BU2OF
Cosa significherebbe "BU20F"? 20 Metri veloci?

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